【免疫力を高める緑茶!】をまじめに書きました

様々な情報が飛び交っています。

Twitterでは正露丸のなんたら成分がコロナにきくとかなんとか・・・

わざわざラッパのマークの正露丸が否定してくれたり・・・


「特効薬」とか「効く!」とか自信満々にいわれると、明らかにデマだと思ってもついつい信じたくなっちゃいますもんね。

藁をもつかむってこういうことなんだなあ。


お茶も効果あるんじゃないか?

と言われていますね。

ウソや誇大広告にはせずに、わかる範囲でカンタンにお茶について書きます。



上の画像、女性セブンの記事をもってきました。

3月5日号ですが「免疫力を高める最強食品13」の飲料部門第一位にお茶がノミネートされています。

この記事、隅から隅まで読みまして。

短いですがいい記事でした。


「特効薬はないから、手洗い・うがいは本当に大切。

 さらに食事で内部からカラダの免疫力を高めて、

 ウイルスに負けないカラダづくりをしましょう」

すごくあたりまえのことを言っています。

不確かな情報が多い中、「あたりまえの話」というのはスッと理解できます。


この記事では大切なことを主に4つあげていました。

・腸内環境を整える

腸は免疫力の7割をつかさどっている

・粘膜を正常に保つ

口・鼻・気管の粘膜を正常に保たないと、ウイルス・細菌がカンタンに侵入してしまう

・内臓温度を上げる

内臓温度が1°下がると免疫力が30%下がる

・血流を促進する

血流が悪くなると、酸素と栄養が細胞にいきわたらなくなる


お茶には血流をよくする効果や、

粘膜免疫系の働きをよくするエピガロカテキン(EGC)という成分があることが確認されています。

またエピガロカテキンガレート(EGCG)という成分にはインフルエンザウイルスなどを予防する「抗ウイルス作用」があることが確認されています。

※コロナウイルスに効くかは証明されていません。効くかも?効いたらいいなあ。


お茶でうがいをする。

というのも風邪やインフルエンザ予防に昔からされてきた方法です。

女性セブンの記事では

せっかくならば成分は摂取したほうがよい

との見解から、「ちょこちょこ飲み」を推奨していました。


カテキンが強い粉末茶や

成分のよく出る深蒸しティーバッグ

うがい用のお茶

ちょくちょく飲めるように淹れやすいお急須

などの需要が高まりそうですね。


カテキンにはさまざまな健康効果が発見されていて、まさに飲むサプリメントといえるでしょう。

現にDHCさんではカテキンのサプリメントも売ってます。

お茶が苦手は方は、サプリメントをチェックするといいかもしれません。


女性セブンさんの記事や、静岡県茶業会議所さんが発行しているお茶のひみつを参考に本日のブログを書きました。

いまは私自身も勉強中です。

ほかにウイルスとお茶についての関係性などをあげた情報などありましたら、教えていただければ嬉しく思います。



↓↓↓茶成分まるごと摂取 粉末茶

↓↓↓濃い味 深蒸し茶ティーバッグ

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くぼた園の人気商品「専門店の深蒸し茶ティーバッグ 5gパック 12個入り」が送料無料で買えるお試し品です。新茶製造工程からとれる上質な粉茶と特蒸し茶をブレンド。急須でいれるのはもちろんのこと、お湯飲みに直接いれてもおいしくお召し上がりいただけます。深蒸しならではの濃いめの味わいのため、ティーバッグ1つでおかわりも大丈夫。成分がよく抽出され、栄養価の高い深蒸しティーバッグです。ぜひお試しください。また、ホットだけでなく冷茶として楽しむこともできます。ボトルにティーバッグと水をいれ、30分ほど冷蔵庫にいれておけば完成です。よく振ってからお召し上がりください。1リットルにつき2パックが目安です。味の濃さはお好みで調整ください。(濃いめにつくられています)商品名   専門店の深蒸し茶ティーバッグ名称    煎茶原材料   緑茶(静岡県産)賞味期限  製造より1年(開封前)保存方法  高温多湿を避け移り香に注意製造者   (株)窪田茶店----------------※午前中注文で当日発送(定休日は除く)※クリックポストで発送します(代金引換でのお支払い不可)※他商品との合わせ買いの場合、送料が発生します。

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健康志向のうまい番茶 300g袋入 低カフェイン 血糖値を下げるポリサッカライド 静岡産 番茶 ばん茶 お茶 日本茶 煎茶 緑茶 茶葉 国産 :0093:富士銘茶くぼた園 - 通販 - Yahoo!シ

摘んだ茶葉を鮮度のよいうちに仕上げるから、くぼた園の番茶は若々しい味がします。バンバン飲んでいただきたいうまい番茶です。番茶は葉のひとつひとつが大きく、形もしっかりしています。湯を注ぐと黄緑色の澄んだお茶がでます。アツアツを飲むのも良し。喉ごしがよいため、冷ましてからゴクゴク飲んだり。ボトルなどで水出し番茶を作るのもオススメです。低カフェインだからお子様や高齢の方でも安心してお召し上がりいただけます。また、近年の研究で番茶には血糖値を下げる効果があるポリサッカライドが含まれることもわかりました。血糖値が気になる方には、番茶を毎日摂取していただきたいですね。安く、量も多い。そして値段以上においしいです。お召し上がりください。商品名   番茶名称    番茶原材料   緑茶(静岡県産)内容量   300g賞味期限  製造より1年(開封前)保存方法  高温多湿を避け移り香に注意製造者   (株)窪田茶店------------------------------※商品合計金額10,800円以上のお客様は送料無料となっております。※午前中注文で当日発送(在庫あり商品。定休日は除く)

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↓↓↓サッと茶をいれて洗いもカンタン フタなし急須

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くぼた園は静岡県の富士市から おいしい深蒸し茶をお届けする静岡茶の専門店。 こだわりの静岡茶100% 人気の深蒸し煎茶を中心に 天竜、掛川、川根、森など静岡県の名産地の茶葉や 富士山のブランド茶など専門店ならではの品を扱っています ブログやFacebookは主にお茶関連 Instagramは商品の写真を扱ってます

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